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美发丨秋季护发小技巧

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文章出处:网责任编辑:作者:人气:-发表时间:2017-09-04 11:12:00

干燥的秋冬季到了,头发会变得毛躁干枯,容易分叉,让整个人看起来都显得没精神,妆点一生为大家介绍几个简单的方法可以有效帮助你护理头发,在秋冬季减少头发的开叉和头皮屑的产生。

一、洗头次数不宜过频繁

秋季头发脱落频繁,是因为空气干燥,水分得不到及时补充,皮脂腺分泌减少所致。日常生活中应注意给身体补充水分,频繁地洗头反容易使皮脂分泌增多,造成发根松动,引起脱发。秋季正常的洗头次数应控制在一周1次—2次。

二、正确的洗头方法

选用有针对性的护发产品,秋冬季比较干燥,适合使用有滋养功能的护发产品,在洗发后,用手指按摩头皮,可促进头皮血液循环,使头发获得更多的养料、氧气、激素等,使秀发呈现健康之美。

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洗发后,用手指按摩头皮,可促进头皮血液循环,使头发获得更多的养料、氧气。

三、合理的饮食习惯

头发的生长、代谢和饮食营养有很大关系。据介绍,铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质是头发生长所必需的营养物质,因而饮食要多样化,多吃一些植物蛋白,如豆类、海带等。在饮食上还可多吃些滋阴润肺的食品,如芝麻、蜂蜜、银耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等。适当补充一些维生素B2,这些对头皮健康问题等都有好处。

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